Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
69,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 69,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 37,60g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|