|
Better than gaining 😅
|
64,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 42,00g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Kroger Eggs (Large), Lucerne String Cheese, Nature's Own Butterbread, Kraft Avocado Oil Mayo. Middag: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Snacks/Annat: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|