Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 44,72g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|