Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 49,13g | Kolh.: 77,28g.
Frukost: Menemen, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Gavurdağı Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği, Ayran Aşı Çorbası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|