Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 84,08g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Café, Banane, Riviera Yogourt Grec 0% Vanille, Kraft All Natural Peanut Butter, Old Mill Plain Bagel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marble Cheese Stick, Sauce Bolognaise, Courges d'Hiver Spaghetti. Middag: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fraises, Bleuets, President's Choice Skyr Vanilla Yogurt, Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added. Snacks/Annat: Kashi Seven Grain with Quinoa, Danone Yopro. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|