Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 143,35g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Грибы по-Корейски , Индолина Голень Индейки. Middag: Сельдерей, Маслины, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Свежий Ряд Косичка Сырная, Fish House Кета Слабосоленая , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Florina Кокосовая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponchikota 's vikthistorik
|