Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 89,77g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Мёд, Кофе, Куриное Филе, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Очаково Джин Тоник. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|