Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 130,33g | Kolh.: 255,92g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Yeşil Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Fuse Tea İce Tea, Antep Fıstığı. Middag: Sardalya, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Leblebi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|