Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 28,35g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Middag: Fitbar Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanda rani 's vikthistorik
|