Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 34,29g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Кетчуп, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Лаваш Армянский, Чай с Медом. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Печень, Сушки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|