Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
185,7 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 77,25g | Kolh.: 216,73g.
Frukost: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Mccormick Good Morning Breakfast Seasoning Brown Sugar Vanilla, Ocean Spray Diet Cran-Grape Juice, Better Oats Oat Revolution - Classic. Lunch: Lean Cuisine Chicken Club Panini. Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Lender's Onion Bagel, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Lloyd's Barbeque Company Original BBQ Sauce with Seasoned Shredded Beef, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Twizzlers Twizzlers, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn (Package), Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Hormel Compleats Rice & Chicken. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|