Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 30,57g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Unsweetened Frozen Raspberries, Avocados, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Tortilla, Cheddar Cheese, Liberte Kefir (250ml), Beatrice 0% Skim Milk, Mixed Salad Greens, Bananas. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|