Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 40,61g | Kolh.: 6,40g.
Frukost: Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Caesar Salad Dressing , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Boiled Egg, Roma Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|