Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 67,67g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Club Social Original . Lunch: Quero Feijão Preto, Risoto de Frango. Middag: Carne Moída Refogada, Crepioca. Snacks/Annat: Marsala Canudinhos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|