Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 128,75g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Чудо Пудинг Карамель, Unagrande Рикотта Шоколадная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бефстроганов Н, Midori Ширатаки Феттучини , Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|