Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 37,05g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Fried Rice. Middag: Green Tea, Sarimi Mie Instan, Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Papaya, Papaya, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, My Roti Roti Isi Cokelat. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fayza mayla 's vikthistorik
|