Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 49,29g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Lidl Zartbitter Schokolade , Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Lunch: Milbona Sødergården Ungesalzen, Dulano Salami 1A (6g), Vollkornbrot. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmspinat, Omelett oder Rührei. Snacks/Annat: MAOAM Stripes, Meyer Menü Balsamico Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat , Meyer Menü Balsamico Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|