Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 70,48g | Kolh.: 92,98g.
Frukost: Pomme, Lidl Huile d'olive Primadonna, Cannelle, Daddy Sucre Fleur de Coco, Oeuf, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Beurre, Carrefour Emmental Rapé, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Crevette. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Régilait Lait Écrémé en Poudre. mer...
|
|
1288 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|