Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 107,87g | Prot: 96,32g | Kolh.: 24,39g.
Frukost: Half and Half Cream, Chaffle - home made, Ground Turkey (Cooked) . Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chaffle - home made, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine , Keto chocolate chip cookie, Keto chocolate chip cookie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|