Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3832 kcal
|
Fett: 138,53g | Prot: 73,02g | Kolh.: 523,05g.
Frukost: Чай, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Батон, Слобода Майонез, Суп с Фрикадельками, Блины, Чай с Молоком. Middag: Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Помидоры, Батон, Киндер Пингви, Лимонад, Vitateka Аскорбинка. Snacks/Annat: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Майонез, Батон, Гречка Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|