Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 53,46g | Kolh.: 80,57g.
Frukost: Herbalife Формула 1 Спорт. Lunch: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Черешня, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|