Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 59,00g | Kolh.: 221,50g.
Frukost: Тушеные Овощи, Салат Цезарь с Курицей, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, OKF Aloe Vera, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Мама Лама Творог с Черникой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Middag: Макдоналдс Шримп Ролл, Galagancha Зефир Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|