Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 59,68g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Чудское Озеро Творожный Сыр, Жизнелюб Отруби Пшеничные, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Тмин, Сметана 15%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sona_1010 's vikthistorik
|