Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 53,70g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Прайм Стар Лимонад Имбирный, Помидоры Черри, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Каравай Батон Классический Семейные Традиции . Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Цена Оливки без Косточки, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Alpro Соевое Молоко Original, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, 365 Detox Имбирный Лимонад Lemon , Калина Малина Лимонад Имбирный , Клубника, Balance Миндаль, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Poltino Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Soya Original Soya Drink, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|