Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 83,36g | Kolh.: 115,05g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Свинина Лопатка, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная. Middag: Рагу из Кабачков, Горбуша. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|