Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 23,78g | Kolh.: 84,87g.
Frukost: Галичина Йогурт, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сурими In Knoblauchöl, Авокадо, Зацики , Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|