Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 67,28g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Pilos Cașcaval Afumat, Radish, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Lunch: Tabasco Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Red Hot Chili Peppers , Sriracha Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lidl Gelatelli Space Runners. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|