Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 96,66g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Овощной. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Резной Палисад Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Annat: ООО "Кондитерская Мастерская Белый Слон" Пирожное "Пражское" 80Гр., АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|