Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 106,39g | Kolh.: 72,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Сметана , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сырники 21.06. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Руккола, Яйцо, Магуро Тунец Салатный Натуральный, SPAR Миндаль, Травяной Чай. Middag: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|