Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 106,66g | Prot: 104,59g | Kolh.: 247,11g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимое), Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Батон, Овощное Соте. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Сыр Голландский, Мясная Гильдия Балык Традиционный. Snacks/Annat: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Своя Линия Мороженое Каштан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|