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-100g 2h de marche hier ... pas d’écart alimentaire ... c’est pas très juste mais bon on prend ...
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64,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1568 kcal
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Fett: 72,15g | Prot: 81,28g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Pechalou Yaourt Nature, Pain Complet, Zespri Kiwi Sungold , Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru. Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Mini Épis de Maïs , Vahiné Pignons de Pin, Auchan Avocat, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Monoprix Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Salade Verte. Middag: Activia Yaourt Nature 0%, Ail Cuit, Pois Cassés Cuits. Snacks/Annat: Lindt Excellence Figue Intense, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Auchan Banane. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Ne te décourage pas... ça va payer, et ce n'est pas totalement une science exacte...
22 jun 20 av medlem: Minouche86
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Coucou minouche ! Ça faisait longtemps comment vas tu ?
22 jun 20 av medlem: Sosohappy!
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ça va pas mal, et toi ??? Bon gonflée comme une outre, mais je sais pourquoi, donc je ne vais pas geindre, et pour le reste, on gère...
22 jun 20 av medlem: Minouche86
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22 jun 20 av medlem: sinh12
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Oui ça va aller. Tu en as l'habitude, palier et puis ça lâche
22 jun 20 av medlem: PlaisirEnCuisine
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Je viens de réaliser que j’avais baissé les bras depuis 5 mois! Punaise ! Quasiment pris 5kg alors on se rebooste mais qu’est ce que c’est dur! C’est le poids que je faisais il y a un an et demi... j’espère que je perdrais pour le coup plus rapidement ... que d’efforts réduits en poussière
22 jun 20 av medlem: Sosohappy!
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Les aléas de la vie.... tu vas y arriver, il y a juste des moments plus durs que d'autres ...
22 jun 20 av medlem: PlaisirEnCuisine
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Sosohappy! 's vikthistorik
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