Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 73,26g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Lunch: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофельное Пюре, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Middag: Рис Вареный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Салат Овощной. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Клубника, Яблоко, Мираторг Драники Картофельные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|