Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 48,81g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lunch: Pastèque, Cabillaud, Huile d'Olive, Oignons, Champignons Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite. Middag: Pastèque, Ducros Curry Poudre, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Carottes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|