Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 98,04g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Морковь Корейская, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Middag: Сырники ПП, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Масло Оливковое . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|