Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 108,77g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль Пина Колада. Middag: IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, NL International DrainEffect Green. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|