Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 81,99g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыробогатов Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смешанные Орехи, Бпклажаны фарширов, Оливковое Масло. Middag: Окей Перец Печеный, Укроп, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Annat: Финик, Банан, Курага, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|