Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 37,78g | Kolh.: 30,67g.
Frukost: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриный Фарш, Гармония Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkaya_nit 's vikthistorik
|