Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 94,70g | Kolh.: 150,54g.
Lunch: Компот, Куриное Филе с Сыром, Окрошка. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|