Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 100,38g | Kolh.: 81,65g.
Frukost: Landers Сыр Сулугуни, Евроопт Шампиньоны, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Lunch: Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Слобода Майонез 67%. Middag: Помидоры, Шашлык из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|