Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2013
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 118,94g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Kale Greens, Egg White, Steel Cut Oats. Lunch: Kale Greens, Shrimp, Almonds. Middag: Kale Greens, Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Tilapia Fillets, Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Steel Cut Oats, Fresh Ground Almond Butter, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|