Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 90,49g | Prot: 114,97g | Kolh.: 14,87g.
Frukost: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Fried Egg. Lunch: Turkey Drumstick, Philadelphia Regular Cream Cheese, One Minute Flax Meal Muffin, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|