Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 95,00g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Белоцерковский Творог 0%, Кофе. Lunch: Абрикосы, Персики, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лимо Рагу Овощное с Грибами. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|