Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 49,32g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Печень куриная в сметане с лучком, Рис Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Черешня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|