Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 96,69g | Kolh.: 282,22g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Магнит Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Малина, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное, Арахис, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina85lisenko 's vikthistorik
|