Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 60,47g | Kolh.: 201,32g.
Frukost: Nescafe 3 в 1 Mild, Зеленый Чай, ВкусВилл Торт Шоколадный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Лента Макароны Спираль, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Перекресток Сыр Гауда. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну 300 грамм после вчерашнего это вообще фигня)
22 jun 20 av medlem: @Катеринка@
|
Утром снова был Максов торт!!!)))
22 jun 20 av medlem: meat_eater
|
👍 я вот тоже кусочек 🎂 заточу, надеюсь обойдусь махоньким......)))
22 jun 20 av medlem: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|