Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2010
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2010:
|
1538 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 141,42g | Kolh.: 134,68g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Baked or Broiled Salmon, cheddar cheese, Crunch Nest Eggs, 100% Whole Wheat Bread, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Milk (Nonfat). Lunch: brown sugar, granny smith apple, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|