Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 41,64g | Kolh.: 190,39g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam, Mr. Bread Roti Manis Coklat, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Brown Sugar, Red Hot Chili Peppers, Pempek. Lunch: Sugar, Red Hot Chili Peppers , Tahu Putih, Nasi Putih, Daun Katuk. Middag: Sponge Cake without Icing. Snacks/Annat: Custard Pie, Cireng (Aci Digoreng). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|