Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 40,52g | Kolh.: 67,61g.
Lunch: Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Picanha. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natyoliveira1000 's vikthistorik
|