Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 94,76g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Замороженная Вишня, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Белый Хлеб, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Полевское Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный , Виктория Салат Зимний, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|