Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 65,65g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Крекеры, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Рыба Копченая. Middag: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Сметана , Редис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|